Rookie分享减肥心得：我一天两顿中间空腹时间要十二个小时以上

Rookie分享减肥心得：我一天两顿中间空腹时间要十二个小时以上

8月30日讯近日Rookie选手开播，直播中弹幕询问其减肥方法和心得，Rookie表示晚饭和第二天早饭间隔12小时以上，空腹时间长一点。Rookie ：我是这样的，比如说前一天我最后一顿饭六点

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